OPIS: Yoni je pojam iz sanskrta koji simbolizira hinduističku božicu Shakti. Šakti predstavlja žensku moć i smatra se božanskom majkom. Prema tantričkim tekstovima, yoni energija je izvor života.
Za balansiranje područja zdjeličnog dna može se koristiti yoni jaje. Yoni jaje je kristalno jaje koje se ubacuje u vaginu.
Vježbe s jajetom jačaju zdjelično dno i mogu donijeti više vitalnosti i osjetljivosti. Također, korištenje jajeta može pomoći u sprječavanju inkontinencije i stvaranju seksualne energije.
KRISTAL: Rozenkvarc potiče blagost, dobrotu i (samo)ljubav. To je umirujući kamen kada ste u (emocionalnoj) boli i podržava vas da se otvorite i povratite povjerenje.
Priprema i čišćenje:
Prije prve upotrebe jajeta najbolje ga je dezinficirati tako da ga stavite u vruću (gotovo kipuću) vodu oko pet minuta. Ne kuhajte jaje jer može puknuti. Sljedeći put možete očistiti jaje blagim sapunom i toplom vodom. Ne zaboravite očistiti i malu rupu.
Jaje se probuši tako da se kroz njega može provući konac i lako ga opet izvaditi. U tu svrhu najbolje je koristiti konac (bez mentola).
Prostor, vrijeme i privatnost
Pobrinite se da imate na raspolaganju lijep prostor s dovoljno privatnosti kako biste se mogli dobro opustiti. Također se pobrinite da imate dovoljno vremena za vježbanje. Ako je potrebno, jaje temperirajte toplom vodom.
Kako koristiti:
Umetanje
Lezite na krevet u opuštenom položaju i nakratko stavite jaje na trbuh da se zagrije na tjelesnu temperaturu. Pustite svoje tijelo da se navikne na jaje tako što ćete njime masirati mišiće oko rodnice. To pokreće cirkulaciju i čini vas opuštenim. Zatim pustite da jaje leži zaobljenom stranom uz vaša vaginalna usta. Ako sve bude u redu, automatski ćete osjetiti pravi trenutak za umetanje jajeta. Nemojte gurati jer ćete tako povećati napetost.
Vježbe
U početku nemojte predugo vježbati. Dovoljno je deset do petnaest minuta. Možete jednostavno nastaviti raditi svakodnevne stvari ili početi meditirati, ali također možete raditi posebne vježbe s jajetom.
Primjer vježbe:
Umetnite Yoni jaje ležeći i sada pokušajte pomicati jaje gore-dolje naginjući zdjelicu gore, a zatim dolje. Ne zaboravite da nastavite nježno disati dok to radite.
Nemojte koristiti yoni jaje sa:
- Trudnoća
- Menstruacija
- Infekcija mokraćnog mjehura
- spirala (tada koristite samo jaje bez uzice).
Ne brinite ako konac pukne. Jaje uvijek može izaći na čučanj, kašljanje ili malo stiskanje.
Gramaža:35g
Veličina: 2.5 x 4 cm