Detaljan priručnik za detoksifikaciju s programom i uputama za svaki dan prema načelima Ayurvede
Autorica Senka Kušer Mijić, B.S. Ayurveda
PREGLED POGLAVLJA I SADRŽAJA:
1. AYURVEDA – NAUK O ŽIVOTUOSNOVE AYURVEDEDOSHE I NJIHOVE KARAKTERISTIKE PET ELEMENATA ULOGA PROBAVE ULOGA PREHRANE TOKSINI U NAŠEM ORGANIZMU 2. DANI PRIPREMEDNEVNE RUTINEHDIRATACIJA ZAPOČNIMO S VJEŽBANJEM VJEŽBE ISTEZANJA VJEŽBE BUĐENJA 3. UM, DUH I TIJELOPROBAVITI EMOCIJEDISANJEM DO ZDRAVLJA I RAVNOTEŽE NAUČI I USVOJI TEHNIKE DISANJA VJEŽBE RASTEREĆENJA |
4. DETOX MOŽE POČETIPREDDETOX/ SNEHANA; Vanjsko i unutarnje uljenje DETOX / TEHNIKE ČIŠĆENJA/ VIRECHAN; Terapijski purgativ POSTDETOX/ POVRATAK ISTINSKE GLADI |
5. ODABERI SVOJ DETOX PROGRAM14 DANA 6. LISTA ZA KUPOVINU7. DETOX RECEPTI8. PITANJA I ODGOVORI9. AYURVEDSKI DODACI PREHRANI I ČAJEVI |
VIŠE O KNJIZI I NJENOM SADRŽAJU POGLEDAJTE NA LINKU OVDJE: http://www.ayurveda4you.net/index.php/knjige/detox